「10年後は、今よりずっとキレイで健康!」無理せずに楽しみながら、本来の健康美を取り戻す。個別指導とレッスンで、あなたの健康美生活をお手伝い致します。

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健康美生活作りに役立つすべての記事の一覧です。ファスティング、ダイエット、体質改善や生活改善。それらに必要な体のしくみやハーブ、アロマセラーの活用法、栄養素のことまで、毎回テーマごとに書いています。お探しの記事を簡単に見つけるには、「カテゴリー」から進むと便利です。

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誰でも簡単にベストなカラダを維持できる!食のきほんの考え方。

私の仕事は「食を中心とする生活改善」「ファスティングによる本来の健康美の回復サポート」です。自然療法の知識、栄養素の知識、体のバランスの取り方やサプリメントの知識をフル活用し、一人一人に合った個別の指 ...

今度は3日で5.8キロ!ミネラルファスティングの威力はすごい☆

私の使命は、「一人でも多くの方に本来の健康美を取り戻して頂くためのサポートをする事。」です。 最近はアレルギーに悩んだり、なかなか痩せない自分に嘆いたりしている方が多い! 先日は、フェイスブックでお友 ...

楽しく挑戦!42,195kmリレーマラソンに参加しました!

ディア・ナチュラルのキーワードは、「食」「自然」「メンタル」「運動」。 過去、実は私はこれら全てに問題があッたわけですが、それを自分で改善・克服して来た経験と学んだ知識をもとに、ディア・ナチュラルのサ ...

汝の食を薬とし、汝の薬は食とせよ。おかゆは最も簡単な薬膳です。

私の普段の主な仕事は、健康美生活の個別指導です。 具体的には、 お客様の生活習慣の中から「健康美を取り戻すために邪魔しているもの」を探し出すこと。 これまで習慣的に行ってしまっていた「健康美を取り戻す ...

初挑戦でビックリ☆3日間のファスティングで味覚まで変わった!

私の仕事は、自然療法とファスティングを活用した健康美生活の個別指導です。 「食」「自然」「メンタル」「運動」の4面から支えるプログラムを展開しています。

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