無理せず楽しみながら健康的なカラダを取り戻す。健康であれば美しい。レッスンとマンツーマンサポートで、あなたの健康美生活づくりをお手伝い致します。

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「自然療法について」 一覧

メディカルハーブやアロマセラピー、食のお話など、セルフケアに役立つノウハウを集めました。あなたの健康美生活作りに是非ご活用ください。「健康であれば美しい。」をモットーに、内側から輝くための情報をタイトル内容に沿って書いています。

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もう外食やジャンクフードも後悔しない!「体内浄化生活」のススメ。

健康美生活について、いつも完璧にやろうとしていませんか? きちんとした方法を知っていて、ちゃんとそれをベストのタイミングで活用することができるのなら、普段から完璧主義にならなくても大丈夫!少しのポイン ...

みんな溜まってない?体に優しいデトックススムージー講座の様子

こんにちわ♪「食」の安全性と質をお伝えしている健康美サポートのすぎはらです^^ 今日はちょっと肩書きが長かったですね(笑) 「食」のことを書くことが少ないので、忘れられないように書いてみました。実は「 ...

可愛い!かんたん!アロマバスソルト(ハーブ&アロマ体験講座)

こんにちわ。ディア・ナチュラルのすぎはらです。みなさま、ナチュラルライフを楽しんでいますか〜♪ディア・ナチュラルではハーブやアロマをたくさん楽しんでいただくためのお手軽講座を多数ご準備しておりますが、 ...

アロマセラピーってすごい!精油の香りの精神的な作用について。

こんにちわ!メディカルアロマのすぎはらです。 皆さまは、例えばみかんの香りを嗅いで、何を連想しますか?「清々しい」「冬のコタツ」「田舎のみかん畑」など、連想することは人によって様々です。同じ香りを嗅い ...

アレルギーの方必見!ハーブで体質改善したい方は、迷わずネトル。

こんにちわ、メディカルハーブのすぎはらです^^ はい。記事の内容によって肩書きが変わります(笑) 私は「健康美生活マンツーマンサポート」と「フィトテラピーの先生」をしています。フィトテラピーとは、メデ ...

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