無理せず楽しみながら健康的なカラダを取り戻す。健康であれば美しい。レッスンとマンツーマンサポートで、あなたの健康美生活づくりをお手伝い致します。

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「メディカルハーブのこと」 一覧

アレルギーの方必見!ハーブで体質改善したい方は、迷わずネトル。

こんにちわ、メディカルハーブのすぎはらです^^ はい。記事の内容によって肩書きが変わります(笑) 私は「健康美生活マンツーマンサポート」と「フィトテラピーの先生」をしています。フィトテラピーとは、メデ ...

アレルギーや更年期の不調は改善できる!?根本改善に関する考え方。

こんにちわ♪健康美サポートのすぎはらです。 そもそもすぎはらは「自然療法の先生」。普段はメディカルハーブやメディカルアロマ、食や運動のお話しを交えて日々授業を行なっています。その中で、わたしは必ず講座 ...

これで胃薬いらず?消化器系を活性化させるアーティチョーク。

こんにちは。健康美サポートのすぎはらです。 普段から食を含むセルフケアの重要性をお伝えしていますが、メディカルハーブを食に取り入れることができたら自然な形でいつも健康維持ができそうですよね。我が家では ...

風邪やインフルエンザに対する自然療法による予防と緩和の方法。

こんにちわ。健康美サポートのすぎはらです。と、最近はこのように名乗ることが多いのですが、今日は本家本元の植物療法の先生としてお話ししようと思います^^ 今日のテーマは「風邪やインフルエンザの時期の自然 ...

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