無理せず楽しみながら健康的なカラダを取り戻す。健康であれば美しい。レッスンとマンツーマンサポートで、あなたの健康美生活づくりをお手伝い致します。

ディア・ナチュラル

ファスティング講座

ファスティングとは日本語で表現すると「断食」です。このように書くと「修行みたい」ないメイージを持たれる方もいらっしゃいますが、全くそのようなものではありません。ファスティングは欧米では「免疫力を劇的に上げる」という研究結果が出ており、ダイエットはもちろんデトックスによる体質改善にも広く活用され、一部医療行為とされているものです。

ディア・ナチュラルでは無理のなくその方の生活に合わせたファスティングを選べるよう、「プチファスティング生活」「1DAYファスティング」「3日間ファスティング」3つのファスティングパターンをご紹介しています。実際にきちんと学んで実践した方は、どんどんカラダと意識に変化がでてきます。

「キレイなものしか摂りたくなくなった!」
「受講してみて生活が変わった!」
「◯◯だけで、1週間でマイナス1.5キロ!!!」

などの、嬉しいご感想が続出。話題になった「酵素飲料の謎」や、そもそもの「酵素栄養学」についても、解説致します。ファスティングについて間違った情報も多い中、本物の知識を身につけることができる内容です。

ファスティング講座内容

所要時間:150分。
(ファスティングサポートで活用中のファスティングドリンクの試飲も行います。)

参加費:3,000円(教材費込み)

場所:ディア・ナチュラル

定員:8名

ファスティング講座 開催予定

1月18日(水) 18:00〜20:30

1月16日(月) 14:00〜16:30(特別編)

ファスティングの10の効果
  1. 余分な皮下脂肪が落ち、ダイエットに効果的です。
  2. 脂肪に蓄積された有害物質を排泄します。
  3. 腸の機能が正常になり、ファスティング後の栄養素の吸収をよくします。
  4. 消化器全体の休息となるため、腸だけでなく肝臓の機能も正常に戻します。
  5. 弱った細胞が修復され、回復を早めます。
  6. 余分な血中コレステロールを取り除き、サラサラの血液にします。
  7. 舌の老廃物が取れ、味覚が鋭敏になります。
  8. 肺の細胞が修復され、機能が高まります。よって、身体中への酸素供給がスムーズになります。
  9. 白血球が活性化し免疫が上がり、アレルギーも緩和します。
  10. 食に対する意識が変わり、キレイなものしか入れたくない自分に変わります。

ご不明な点など、何でもお気軽にお尋ねくださいませ。

 

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