無理せず楽しみながら健康的なカラダを取り戻す。健康であれば美しい。レッスンとマンツーマンサポートで、あなたの健康美生活づくりをお手伝い致します。

ディア・ナチュラル

ダイエット講座

ダイエットという言葉は、英語の「diet」に由来しています。英語の「diet」とは、「生活様式」を意味するギリシャ語からきており、「日常の食べ物」という意味に転じた言葉です。そこから、「代謝異常」「消化器系内臓疾患」「肥満」などに対する、「食事療法」や「治療法」といった意味を持つようになりました。

現在の日本では「食事療法」といった意味も忘れられ、「減量」や「痩身」の意味として使われることが多くなった言葉ですが、ディア・ナチュラルでは「ダイエット」をただ単に痩せる方法と言う事ではなく、体質改善、生活改善も視野に入れ、生涯を通じた健康美を手に入れるための方法であると位置付けています。

ディア・ナチュラルのダイエット講座では、健康美のためのディア・ナチュラルメソッドの3本柱と、ダイエットのために大切な6つのコトをしっかりと解説致します。

ディア・ナチュラル メソッド 健康美のための3本柱
  1. 有害なものを入れない
  2. 入ってしまった有害なものを素早く出す
  3. 良いものを取り入れる
ダイエットのために大切な6つのコト
  1. 食について
  2. 運動について
  3. サプリメントについて
  4. デトックスについて
  5. ストレスケアについて
  6. サーカディアンリズムについて

ダイエット講座内容

所要時間:180分。
(代表が実際に生活に取り入れているスムージーの実演&試飲も行います。)

参加費:3,000円(教材費込み)

場所:ディア・ナチュラル

定員:8名

ダイエット講座 開催予定

3月20日(月・祝 10:00〜13:00)

ご不明な点など、何でもお気軽にお尋ねくださいませ。

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