「10年後は、今よりずっとキレイで健康!」無理せずに楽しみながら、本来の健康美を取り戻す。個別指導とレッスンで、あなたの健康美生活をお手伝い致します。

ディア・ナチュラル

ファスティングセット購入

ディア・ナチュラルで結果を出し続けている「ファスティングPlus」で使用しているファスティング用サプリメントをセットでご購入頂けます。ファスティングで最も大切なのは「解毒」。そこでディア・ナチュラルが選んだのは、ミネラルファスティングです。

「まずは自分でやってみたい。」そんな方はぜひご活用くださいませ。

※ディア・ナチュラルでは、せっかくご購入頂くお客様にきちんと結果を出して頂きたく考えておりますので、製品のご購入時にはファスティングの手順について、わかりやすい説明書も送らせて頂いております。

3日間ファスティングの方法

準備期間2日間

断食を行う前に体を慣れさせる期間です。準備期間2日間は、ミネラルドリンク、まごわやさしい、オメガ3オイル、プロバイオティクス、水2リットルで過ごします。

※肉、揚げ物、ファストフード、高脂肪高タンパクの食事は控えます。
※カフェイン、アルコール、タバコ、飴、ガム、その他お菓子類も控えます。

ファスティング期間3日間

実際に断食を行う期間ですが、何も口にしないわけではありません。固形物は摂らずに、ミネラルドリンク、ハワイアンノニ、アロエベラ、オメガ3オイル、プロバイオティクス、水2リットルで過ごします。

※ドリンクは飲みたい時にのみたいだけ飲みます。量は1日500ml。
※頭痛、痺れなどが起きたら、良質の塩を舐めたり梅干しをお湯で潰して飲みます。
※車の運転は控えた方が良いでしょう。
※入浴はシャワーのみ。部分浴もひかえた方が良いでしょう。
※ファスティング中は解毒作用が高まるので肝機能が上がり、黄疸が出ることもあるが、じきにひくので問題ありません。
※カフェイン、アルコール、タバコ、飴、ガム、その他お菓子類も控えます。

復食期間3日間

ファスティング後に胃や腸に大きな負担をかけないように、ゆっくりと食を戻すための期間です。おもゆ、おかゆ、ま・ご・わ・や・さ・し・いの順に、ゆっくりと食生活を戻します。

1日目:毎食おもゆ。味付けをせずに食べましょう。甘くて美味しいです。
2日目:毎食お粥。夜は優しい具材のお味噌汁もOK。
3日目:まごわやさしいの体に優しい食事を。

この間、ミネラルドリンク、まごわやさしい、オメガ3オイル、プロバイオティクス、水2リットルは、摂り続けます。

「ま・ご・わ・や・さ・し・い」について

身体に優しい食材を身体に優しい調理方法で摂ることを言います。一般に、ここに上がっている食材を「揚げる」という方法以外の調理法で戴きます。

「ま⇒豆」(納豆・大豆・豆腐・あずき・黒豆・油揚げ・高野豆腐など)

「畑の肉」といわれる大豆は、良質のタンパク質、ミネラルが豊富。栄養バランスが良く、生活習慣病予防に効果的。

「ご⇒ごま」(アーモンド・ごま・ピーナツ・くるみ・栗・ぎんなん・松の実など)

ごまは、タンパク質・脂質・ミネラルがたっぷり。老化の原因となる活性酸素を防ぐ抗酸化栄養素も含みます。種実類の栄養成分は、切ったり刻んだり、すりつぶして使うことで、効率よく利用できます。

「わ⇒わかめ」(ひじき・わかめ・のり・昆布・もずくなど)

カルシウムなどのミネラルが豊富。海藻類は酢や油と組み合わせると栄養成分が効率よく摂取できます。調理に酢・柑橘類の汁・植物油を利用しましょう。

「や⇒野菜」(ほうれん草・トマト・白菜・キャベツ・セロリ・もやしなど)

β-カロテンやビタミンCが豊富。皮膚や粘膜を健康に保ち、抵抗力を維持します。野菜は1日350g(1/3量は緑黄色野菜、2/3量は淡色野菜)が目安。

「さ⇒さかな」(青魚や鮭など)

青魚は、DHAやEPA・タウリンが豊富で、血中のコレステロールを減らし、血液をサラサラにする働きと、疲労回復に効果がある。週に最低3食、できれば5~7食を魚料理にするとよい。

「し⇒しいたけ」(まいたけ・マッシュルーム・しいたけ・しめじ・エリンギ・なめこなど)

しいたけは、カルシウムの吸収を助けるビタミンDが豊富で、カルシウムを骨に定着させるのに有効。日光に当てることで、ビタミンDの量が多くなる。きのこ類は、食物繊維やビタミン・ミネラルの宝庫。たっぷり食べても低カロリーなので安心。

「い⇒いも」(じゃがいも・さつまいも・里芋・山芋など)

炭水化物・糖質やビタミンC・食物繊維が豊富です。根菜類は腸内環境を整える。

ファスティングセット内容

  • ミネラルドリンク 2本
  • ハワイアンノニドリンク 1本
  • アロエベラドリンク 1本
  • オメガ3錠剤 1ボトル(30日分)
  • プロバイオティック錠剤 1ボトル(30日分)
  • チョコレートプロテイン(15日分)

※たっぷりファスティング全行程8日間分+α の量となります。

合計金額 30,033円(税込)+ 送料

ただ今、モニター様を募集中です!

詳しくはモニター様募集ページをチェック☆

※ご購入頂きました方には、ファスティングの方法についてのご説明用紙を同梱致します。

ほか、ご不明な点などございましたら、何でもお気軽にお尋ねくださいませ。

更新日:

Copyright© ディア・ナチュラル , 2017 AllRights Reserved.