無理せずに楽しみながら、本来の健康的なカラダを取り戻す。健康であれば美しい。個別指導とレッスンで、あなたの健康美生活をお手伝い致します。

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「 ヘルシーエイジング 」 一覧

あなたもセルフケアが上手くなる!胚葉学で体調の傾向のクセを知る。

今日はちょっとめずらしい、胚葉学のお話を。 これって私がカウンセリングする時やコミュニケーションをとる時に、実はとっても役に立っている内容なんです。実は私は、一般の方が体質を判断するにあたっては、この ...

あなたの健康美を守る「ディア・ナチュラルメソッド」とは。

あなたのその方法、間違っていませんか? 唐突ですが、ちょっとチェックしてみましょう。 あなたは大丈夫?毎日の生活チェック☆ ☑︎ コンビニ食、ファストフード、スナック菓子等を週に1度以上食べる。 ☑︎ ...

油・脂・あぶら。私たちがきちんと選ぶべき理由について。

健康美を手に入れるためには、自分の体を知ることが大切☆ということで、今日は「体の材料」について考えてみましょう(^o^)/

健康であれば美しい。アンチエイジングとヘルシーエイジングの違い。

今日は私があなたに知ってほしい「健康美に対しての根本的な考え方」のご紹介をすることにしました。私がオススメする考え方は、「アンチエイジング」ではなく「ヘルシーエイジング」です。

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