「10年後は、今よりずっとキレイで健康!」無理せずに楽しみながら、本来の健康美を取り戻す。個別指導とレッスンで、あなたの健康美生活をお手伝い致します。

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今度こそ痩せたい!正しいファスティングのために必要な行動とは?

最近、私の周りではファスティングを行なう方が増えて来ました。 私の指導とは関係のないところでもファスティングが知られて来て、嬉しい限りです^^ ただ、噂や素人感覚の伝え方で広まってしまっていることが多 ...

ハーブティーブレンドレッスン初級編の様子

ディアナチュラルでは毎日何かの講座を行なっています。資格取得のための専門的な講座や楽しいワークショップ的なもの、ダイエットやファスティングの講座も。たまにこのブログでもレッスンの様子を書いたりしていま ...

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