無理せずに楽しみながら、本来の健康的なカラダを取り戻す。健康であれば美しい。個別指導とレッスンで、あなたの健康美生活をお手伝い致します。

ディア・ナチュラル

カラダ作りウォーキング

「運動初心者さん限定!」
「運動不足さん大歓迎!」

このイベントは、全く運動をしていない方に運動習慣を楽しくつけて頂くことを目的としておりますので、決して走ることはありません。

初めての方も安心してご参加頂けます。

週に一度のウォーキングで、楽しく健康美習慣を。

どうぞお気軽に、どしどしご参加ください♪

なお、「天候が不安定で開催するのかな・・・?」という日のために、カラダ作りウォーキングの当日の開催情報をご確認いただけるページをご準備しております。

以下のリンクの「イベント・講座情報」をお選びいただき、一番下までスクロールしてください。

https://smappon.jp/vph4yn47

それでは、カラダ作りカフェの内容です。

カラダ作りウォーキング 内容

通常バージョン

約1時間をかけて、森の中の涼しい道をゆっくりと歩きます。

歩いた後は自由解散ですが、大抵は近くのカフェで1時間ほど休憩&おしゃべりを楽しんでから解散しています。

集合場所:総合体育館側の駐車場、トイレ前

場所:北九州中央公園
〒803-0835 福岡県 北九州市小倉北区井堀5丁目1-4

日時:毎週木曜日 9:00〜11:00解散(8:50分に集合♪)

内容:みんなで楽しく、ウォーキングしましょう〜(^o^)/

持参物:タオル、水(自販機もあり)、その他自分が必要なものをお持ちください。

参加費:無料。ただし、カフェではワンオーダーがマナーだと考えております。その際のご自分のご飲食代をお持ちください。

※ お申し込みは、前日までにお願いします☆

集合場所がわからない方がまれにいらっしゃいます。初めての方で集合場所が分かりにくい場合は、事前にコメント欄にその旨記載頂き、集合時間前に「北九州市立総合体育館の正面玄関」到着された時点で、再度ご連絡下さい。お迎えに参ります。

※ 万が一当日のお申し込みの場合は、主催者(杉原)に直接ご連絡くださいませ(^^)

そのほか:雨天中止の場合、当日朝7時までお知らせします。お天気が怪しい日には、メールを気にしておかれてください。

特別バージョン(毎月 最終木曜日)

毎月最後の木曜日には、中距離ウォーキングを開催中です。

しっかり歩いて、目的地に着いたら美味しいものを食べましょう!

例1:小倉駅発→門司港駅(約12キロ/2時間)

例2:門司港駅発→唐戸市場(昼食)→門司港駅(片道約5キロの往復)

持参物:タオル、水(コンビニ休憩あり)、その他自分が必要なものをお持ちください。

参加費:無料。ただし、コンビニでの飲み物代や飲食店でのご自分のご飲食代をお持ちください^^

※ お申し込みは、前日までにお願いします☆

※ 万が一当日のお申し込みの場合は、主催者(杉原)に直接ご連絡くださいませ(^^)

そのほか:雨天中止の場合、当日朝7時までお知らせします。お天気が怪しい日には、メールを気にしておかれてください。

お申し込みについて

無料イベントですが、必ずご予約ください。

下の「お申し込み・お問い合わせ」ボタンより、ご参加の日付を明記の上、お気軽にお申込みください。

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