「10年後は、今よりずっとキレイで健康!」無理せずに楽しみながら、本来の健康美を取り戻す。個別指導とレッスンで、あなたの健康美生活をお手伝い致します。

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「ファスティングについて」 一覧

毎日の習慣「プチファスティング生活」で本来の健康美を取り戻す!

私は普段、健康美生活の作り方をマンツーマンでサポートさせて頂いています。 花粉症やアトピーなどのアレルギーをお持ちの方、ダイエットを必要とする方、お肌の悩みを解消したい方など、クライアント様のお悩みは ...

もう外食やジャンクフードも後悔しない!「体内浄化生活」のススメ。

健康美生活について、いつも完璧にやろうとしていませんか? きちんとした方法を知っていて、ちゃんとそれをベストのタイミングで活用することができるのなら、普段から完璧主義にならなくても大丈夫!少しのポイン ...

みんな溜まってない?体に優しいデトックススムージー講座の様子

いつも食べているものを、どのような基準で選んでいますか? 実は「食」って、とても大事。私たちの体は私たちが食べたものでできているのですから。皮膚や髪、爪などだけではありません。臓器はもちろん、脳も消化 ...

酵素は使わない!?3日間のミネラルファスティングとは。

「海外で流行ってるから」という理由で広まってゆくのは、日本くらいです(笑) 結果として皆様の健康美が叶えば良いのですが、とは言っても本当の意味を理解していなければコンスタントに生活に取り入れることは考 ...

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