「栄養素のこと」 一覧

毎日の食、あなたはどんなふうに選んでいますか？ スーパーで特売だったもの 安い・早い・うまいのファストフード 簡単にできるレトルト調理 時間がないからお惣菜を買ってみた 手軽なコンビニ弁当で済ませた

人体の約60兆個の細胞は、水分60％、たんぱく質20％、脂肪10～20％、その他ビタミンやミネラルなどで構成されています。 ビタミンやミネラルは、こうして見るととても少なくて「あまり重要ではないのでは ...

いつも食べているものを、どのような基準で選んでいますか？ 実は「食」って、とても大事。私たちの体は私たちが食べたものでできているのですから。皮膚や髪、爪などだけではありません。臓器はもちろん、脳も消化 ...

みなさま、ナチュラルライフを楽しんでいますか〜♪ ディア・ナチュラルではハーブやアロマをたくさん楽しんでいただくためのお手軽講座を多数ご準備しておりますが、今日は中でも先日の「ハーブ&アロマ体 ...

私は普段、軽いランニングをライフワークとしていて、運動仲間が数人います。その中で先日話題に上がったのが「プロテイン」について。国内大手メーカーのものやアメリカでスタンダードなもの、サプリメントメーカー ...