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とうもろこしを薬膳素材として捉えるとこうなる。
2018/07/10 -健康美について, 全ての記事, 栄養素のこと, 自然療法について, 食のこと
おいしい健康食, おやつ, とうもろこし, とうもろこしご飯, とうもろこしのひげ, とうもろこし料理, ディア・ナチュラル, トウモロコシ, マクロビオティック, 健康食, 北九州, 甘い, 薬膳, 食蒸したてのとうもろこし、美味しいですよね〜(´▽`) 蒸し器を開けた瞬間「フワ〜ッ」と立ち上る甘い香りの湯気。 熱々をかじると、甘〜い水分が飛び出します。 とうもろこしご飯にしても美味しいですね♪ メ ...
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ママと赤ちゃんのためのプレママ自然療法①〜冷えを改善しよう〜
2018/07/08 -モノの選び方, 体のこと, 健康美について, 全ての記事, 栄養素のこと, 食のこと
お母さん, アレルギー, アロマ, ハーブ, 体質改善, 健康美, 冷え, 北九州, 妊婦, 妊活, 温活, 自然療法, 赤ちゃん私の仕事は、一人でも多くの方に「すぐにお薬に頼らない暮らし方」を身につけて頂くこと。 それはすなわち、今の生活の中から「良かれと思って行ってしまっている、実はよくない生活習慣」を見つけ出し、「未来のキ ...
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その食生活で大丈夫！？〜寝かせ玄米を食べてみよう〜
2017/05/12 -ディアナチュラルメソッド, レッスン・イベントの様子, 健康美について, 全ての記事, 栄養素のこと, 食のこと
コンビニ弁当, スムージー, デトックス, レトルト食品, 健康, 冷凍食品, 美容, 蒸し野菜毎日の食、あなたはどんなふうに選んでいますか？ スーパーで特売だったもの 安い・早い・うまいのファストフード 簡単にできるレトルト調理 時間がないからお惣菜を買ってみた 手軽なコンビニ弁当で済ませた
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本当は空っぽ！？野菜の栄養価とビタミンとミネラルのお話。
2017/03/10 -サプリメントのこと, モノの選び方, 健康美について, 全ての記事, 栄養素のこと, 自然療法について, 食のこと
サプリメント, マルチビタミン, マルチミネラル, 栄養価, 野菜人体の約60兆個の細胞は、水分60％、たんぱく質20％、脂肪10～20％、その他ビタミンやミネラルなどで構成されています。 ビタミンやミネラルは、こうして見るととても少なくて「あまり重要ではないのでは ...
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みんな溜まってない？体に優しいデトックススムージーのススメ
2017/02/22 -セルフケアの方法, ディアナチュラルメソッド, プチファスティング生活, レッスン・イベントの様子, 健康美について, 全ての記事, 栄養素のこと
アレルギー, デトックス, ファスティング, 体質改善, 生理痛, 肌荒れいつも食べているものを、どのような基準で選んでいますか？ 実は「食」って、とても大事。私たちの体は私たちが食べたものでできているのですから。皮膚や髪、爪などだけではありません。臓器はもちろん、脳も消化 ...