「セルフケアの方法」 一覧

私の専門は自然療法。 健康美生活の指導内容においても、自然療法の要素をふんだんに取り入れています。 とりわけ専門は植物療法だったりするのですが、ただ、人はハーブばかりを食べて生活してゆくわけにはいきま ...

私の普段の主な仕事は、健康美生活の個別指導です。 具体的には、 お客様の生活習慣の中から「健康美を取り戻すために邪魔しているもの」を探し出すこと。 これまで習慣的に行ってしまっていた「健康美を取り戻す ...

なん年ぶりにコケただろう・・・ 最近は10キロのランニングがほぼ日課になっていますが、先日なんと！転倒してしまいました(꒪⌓꒪) 小倉北区馬借から門司港駅まで、12キロのランニング途中、点滅信号を抜け ...

メディカルハーブの中には、実は化粧品などに含まれる高級な美容成分を含んだものがたくさんあります。 中でも今日ご紹介するのは、最近注目の成分「ケイ素」を含んだメディカルハーブ。化学合成した単一成分よりも ...

健康美生活について、いつも完璧にやろうとしていませんか？ きちんとした方法を知っていて、ちゃんとそれをベストのタイミングで活用することができるのなら、普段から完璧主義にならなくても大丈夫！少しのポイン ...