「メディカルハーブのこと」 一覧

私の専門は自然療法。 健康美生活の指導内容においても、自然療法の要素をふんだんに取り入れています。 とりわけ専門は植物療法だったりするのですが、ただ、人はハーブばかりを食べて生活してゆくわけにはいきま ...

メディカルハーブの中には、実は化粧品などに含まれる高級な美容成分を含んだものがたくさんあります。 中でも今日ご紹介するのは、最近注目の成分「ケイ素」を含んだメディカルハーブ。化学合成した単一成分よりも ...

昭和49年生まれの私が学生の頃、アトピーという言葉はほとんど聞かれませんでした。給食に「除去食」なるものも存在しません。北九州生まれですので、たまに「喘息」を耳にするくらいで（実は私も小児喘息でした。 ...

私は普段から健康美生活についてのセミナーや授業を行なっていますが、最後に質問を受け付けると、一番多いのがアレルギーについてのお悩み。次に更年期の不調への対応です。 「子供が花粉症なので、どんなハーブが ...

普段から私は、食を含むセルフケアの重要性をお伝えしていますが、メディカルハーブを食に取り入れることができたら自然な形でいつも健康維持ができそうですよね。 我が家では、ふりかけやスープなどの方法で、「食 ...