今日は私があなたに知ってほしい「健康美に対しての根本的な考え方」のご紹介をすることにしました。私がオススメする考え方は、「アンチエイジング」ではなく「ヘルシーエイジング」です。
ヘルシーエイジングとは？
「ヘルシーエイジング」という言葉を聞いたことがありましたか？自然療法を学ばれたことのある方は、アンドルー・ワイル博士をご存知かと思います。アンドルー・ワイル博士について、少しご紹介致します。
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医学博士。ハーバード大学医学校卒業後、国立精神衛生研究所の研究員、ハーバード大学植物博物館の民族精神薬理学研究員などをつとめる。また、国際情勢研究所の研究員として北米・南米・アジア・アフリカなどの伝統医学やシャーマニズムをフィールドワーク。その実践的研究から、代替医療・薬用植物・変性意識・治癒論の第一人者となる。「タイム」誌の「もっとも影響力を持つ25人の米国人」の一人にも選ばれている。アリゾナ大学教授。同校統合医療プログラム部長 。
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私がオススメする「ヘルシーエイジング」の考え方は、もともとこのアンドルー博士が提唱したもの。私なりに簡単にまとめますと、「加齢には逆らえない（アンチ）のですから、それに逆らおうとするのではなく、健康に優雅に充実した加齢の仕方をするのがヘルシーエイジングである。」と、こんな感じでしょうか(^^)
過度なレーザーなどの治療や、外から塗る化学合成成分を多用した化粧品をたくさん使うなどして「歳をとることに抵抗する」事がアンチエイジングであれば、できるだけ自然のものを活用し、人体に有害なものを排除し、本来あるはずの自分の美しさを引き出す。「内側から、細胞から、健康になる。」これが、ヘルシーエイジング。
アンチエイジングの考え方で一生お金をかけ続け、どんどん高額な投資になってゆく事と、ヘルシーエイジングの考え方で基礎をしっかりと作り、自分の体の力と知識で本来の健康美を維持できる方法。
どちらを選ぶのもあなた次第です。
作られた美しさよりも内側から輝く健康美を
健康であれば美しい。
あなたもヘルシーエイジングの考え方を始めてみませんか？そこには心身ともに充実した、将来の有意義な人生がきっと待っています。
普段わたしは、自然療法を専門とするスクールを運営しながら健康美のマンツーマンサポートをさせてい頂いております。このブログでは日々現場でお伝えしている情報をわかりやすく書いてゆこうと思います。
あなたのヘルシーエイジング生活のお役に立てれば嬉しいです＾＾
今日もありがとうございます。
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杉原 美保
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