「 ファスティング 」 一覧

これを書いている今は10月。 そろそろ半袖では肌寒くなり、上着が必要な季節になりました。 同時に、 収穫の秋という言葉通り、植物たちが実りの時期を迎えます。 かぼちゃ、ナス、大根、人参、里芋、きのこ。 ...

昨日ちょこっと残しておいたおかずに、今日のお昼のお弁当用に多めに作っておいたおかずを合体させました^ ^ そしたらこんなに贅沢な内容に。 砂糖は使いませんよ〜^ ^ 無花果がとっても甘いので、これに少 ...

フェイスブックって、すごいですね。 「◯年前の今日の投稿」というのが上がって来ます(笑) そんな中で、今日は懐かしい記事が上がって来ましたのでシェアしようと思います。 思ったように理解してもらえない日 ...

ファスティングとは？ 「やせたい！」 多くの方がダイエットに対するお悩みを抱えています。 「肌荒れを改善したい。」 「アレルギー体質を改善したい。」 という方も増えているようです。 あなたがもしもこん ...

最近、私の周りではファスティングを行なう方が増えて来ました。 私の指導とは関係のないところでもファスティングが知られて来て、嬉しい限りです＾＾ ただ、噂や素人感覚の伝え方で広まってしまっていることが多 ...