ディア・ナチュラル

毎日の食、あなたはどんなふうに選んでいますか？スーパーで特売だったもの安い・早い・うまいのファストフード簡単にできるレトルト調理時間がないからお惣菜を買ってみた手軽なコンビニ弁当で済ませた

「私たちの体は、私たちが食べたものからできている。」ということで、食や栄養素のお話はいろいろなパターンで書いていますが、今日は「炭水化物」についての基本のおはなしを書いてみようと思います。以前、「糖 ...

日頃のお肌のお手入れは、どのようになさっていますか？使う化粧品は、どのような基準で選んでいるでしょうか。今日はどんなケアをしたらよいかというよりも、お肌の構造とスキンケアの成分が浸透する条件について ...

あなたのその方法、間違っていませんか？唐突ですが、ちょっとチェックしてみましょう。あなたは大丈夫？毎日の生活チェック☆ ☑︎ コンビニ食、ファストフード、スナック菓子等を週に1度以上食べる。 ☑︎ ...

健康美を手に入れるためには、自分の体を知ることが大切☆ということで、今日は「体の材料」について考えてみましょう(^o^)/

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